Apprendre les styles de prise avec une batte de baseball implique bien plus que de simplement la saisir avec vos mains et de la balancer. Bien sûr, vous pouvez mettre la batte dans vos mains de cette façon, mais en vous concentrant sur les styles de prise avec une batte de baseball, vous obtiendrez les meilleurs résultats lors du swing.

Apprendre les styles de prise avec une batte de baseball implique bien plus que de simplement la saisir avec vos mains et de la balancer. Bien sûr, vous pouvez mettre la batte dans vos mains de cette façon, mais en vous concentrant sur les styles de prise avec une batte de baseball, vous obtiendrez les meilleurs résultats lors du swing. Le baseball est une question de précision de prise, que vous lanciez, attrapiez ou frappez. Tous les joueurs de baseball professionnels le comprennent.

En utilisant une bonne prise, vous augmenterez votre vitesse de frappe et détendrez tout votre corps. Cela vous permettra également d'avoir un contact solide avec la balle lorsqu'elle entrera en contact avec la batte. Comme la batte ralentit à l'impact, une prise faible entraînera un contact faible. De plus, avoir une prise forte vous permet de faire des ajustements si le lanceur, par exemple, vous trompe avec une balle cassante. Lisez cet article avec votre batte de baseball en main !

Quelle est la bonne façon de tenir une batte de baseball ?

Lorsque vous saisissez la batte de baseball, gardez votre prise détendue. Avec le manche de la batte entre vos doigts, saisissez le manche de la même manière que vous le feriez avec votre main inférieure. Votre index et vos trois doigts inférieurs doivent être séparés, mais les quatre doigts doivent serrer le manche avec votre pouce dans une posture confortable.

Pour créer efficacement un décalage de batte et envoyer la tête de batte vers la balle, votre prise doit permettre à vos poignets de bouger librement. Le décalage de batte fait référence à la distance entre vos mains et la tête de batte lorsque votre swing passe par le contact. Vos mains avanceront lorsque vous balancerez, mais votre tête de batte restera derrière.

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Où va votre main dominante lorsque vous tenez une batte ?

Lorsque vous tenez une batte de baseball, votre main dominante doit être placée sur le dessus. Placez la tête de la batte devant votre pied d'appui au sol. Saisissez le manche avec votre main non dominante ou votre main inférieure. Si vous êtes un frappeur droitier, par exemple, votre main inférieure et votre pied d'appui seront à gauche.

Cela génère un petit angle qui va générer un mouvement de fouet supplémentaire dans votre poignet. Ensuite, en utilisant l'index de votre main inférieure, enroulez la batte. Retirez les trois doigts inférieurs du manche qui sont également enroulés autour de celui-ci. Vers le haut du canon de la batte, pointez votre phalange. Vous devriez être prêt à la balancer maintenant !

À quel point faut-il tenir fermement une batte de baseball ?

La façon dont vous tenez la batte de baseball a un impact important sur la qualité de votre swing et sur la façon dont vous établissez le contact. Assurez-vous d'avoir une prise ferme sur la batte, mais pas trop serrée. Cela vous permettra d'établir le meilleur contact possible avec la balle de baseball en gardant votre corps calme. Au fur et à mesure que vous générez votre swing, votre prise se resserrera naturellement.

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Pourquoi la prise en main est-elle si importante lors de la frappe ?

La prise en main est importante lorsque vous frappez, car le baseball n'est pas qu'une question de force, mais aussi de technique. Cela signifie que vous avez plus de puissance dans vos mains lorsque vous avez une bonne prise sur votre batte, car vous contrôlez votre swing et établissez un contact ferme. Trouver la prise de batte appropriée est une question de volonté et de mécanique.

Avantages d'une bonne prise de frappe au baseball

Voici les principaux avantages d’une bonne prise de frappe au baseball :

• Vous pourrez balancer une batte de baseball plus rapidement grâce au fouet accru.
• Votre corps tout entier se sentira plus à l’aise.
• Au contact, votre batte sera dans une meilleure position.
• Si vous êtes trompé sur un terrain, vos mains pourront s'ajuster pour être dans la meilleure position possible.

6 étapes pour bien tenir une batte de baseball

Étape 1 : Manipuler

Apprendre à manier une batte de baseball est la toute première étape. Prenez votre main inférieure et tenez le manche de la batte dans celle-ci. Votre main inférieure sera votre main gauche si vous êtes droitier, et vice versa. La pointe du manche doit être au sol devant votre pied avant, du même côté que votre main inférieure (pied gauche pour les frappeurs droitiers, par exemple). Votre batte doit être tenue à un angle très léger, ce qui vous permet de créer plus de fouet avec vos poignets.

Étape 2 : Main inférieure

Assurez-vous que votre index est enroulé autour de la batte avec votre main inférieure. Il doit cependant être séparé des trois doigts inférieurs de votre main inférieure, qui doivent être complètement enroulés autour du manche de la batte. Les articulations des doigts de votre main inférieure doivent pointer vers le haut du corps de la batte.

Étape 3 : Paume

La batte doit être tenue entre vos doigts plutôt que dans votre paume. Même si votre paume entrera sans aucun doute en contact avec la batte, essayez de la garder hors de votre paume autant que possible.

Étape 4 : Main supérieure

Il est maintenant temps de vous concentrer sur votre main supérieure. Placez votre main supérieure au-dessus de votre main inférieure et faites en sorte que votre petit doigt touche doucement votre index inférieur. Les deuxièmes phalanges des doigts de votre main supérieure doivent s'aligner avec les premières phalanges de votre main inférieure si vous tenez correctement la batte.

Étape 5 : saisissez légèrement

Une fois que vous avez pris une batte de baseball en main, l'objectif est de garder votre prise aussi légère que possible entre vos doigts avant de commencer votre swing. Votre prise se resserrera automatiquement au fur et à mesure que vous avancerez dans votre swing.

Au moment du contact avec la balle, la prise sera la plus serrée. Lorsque vous êtes sur le point de frapper, concentrez-vous sur le fait de garder une prise légère. Cela vous mettra dans une excellente position pour établir un bon contact. Cela a l'avantage supplémentaire de garder le haut de votre corps détendu. Plus votre corps est détendu avant de commencer à frapper, plus votre swing sera explosif.

Étape 6 : Angle de lancement

Une fois que vous maîtrisez la mécanique de la tenue d'unebatte de baseball et votre position de frappe, vous êtes un frappeur de contact de premier ordre ! En allant plus loin, vous pouvez maintenant vous concentrer sur l'angle de votre batte, également appelé angle de lancement, en fonction du type de frappeur.

Une fois que vous avez touché la balle, changer l'angle de la batte peut avoir un impact sur la façon dont la balle réagit. Par exemple, votre swing se déroulera naturellement en boucle si vous tenez la batte perpendiculairement au sol, ou verticalement de haut en bas. Cela peut vous donner plus de puissance puisque la partie arrière du swing mettra un peu plus de temps à atteindre la balle, ce qui vous donnera plus de temps pour générer de la vitesse de batte.

La partie arrière du swing sera naturellement plus courte entre le départ et la balle si vous gardez la batte parallèle au sol (ou à plat), ce qui vous donnera un chemin plus direct vers la balle de baseball. Plus l'angle de haut en bas de votre batte est grand, plus vous générerez de puissance. En échange d'un taux de contact plus élevé, plus l'angle de la batte est gauche-droite, moins vous générerez de puissance.

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